令和の時代。気を和して元気になろう！『荘子』刻意篇書かれた導引について、晋の李頥が解説をした言葉に「導引者、導気令和、引体令柔」とあります。つまり導引とは、気を体内に導いて調和し体を引いて柔軟にする」という意味で「令和」はまさに気を和する、という意味なのです。