もう理由なんかなくていいの

毒親関係のことを調べていたら、よく「毒親との対決」について書かれています。 書籍などでは、成功例が主に書かれているのか、それなりに見えるように表現されているだけなのか？ 「ぜひ、やってみましょう」的に受け取れるのですが どうも質問系のサイトとかでは「やったって意味なかった」「余計腹が立っただけだった」…