足が遅い?フットワークが悪い?まずは身体の使い方と練習法

今回は短距離で速く走る方法についてシェアしたいと思います。 今、この記事を書いているのは3月なので、 これから新しい年度が始まり、体育で新体力テストで昨年よりも記録を上げたいと思っている方も多いのではないのでしょうか。 スポーツトレーナーの知識、武術の身体の使い方、テニスプレーヤーの分析の経験などを総…