〜 ハリセンボンのおびれ 〜

ボディジャム・新曲の84です。 60分のフルコースが帰ってきた〜！ ヽ(´▽｀)/ まずはイントロからカーディオ・ワン、そしてリカバリーまでご紹介します。 <イントロの三曲・続けて行ってみよ〜！> 1.ウォームアップ 2.アイソレーション 3. 一曲ダンス カーディオ 1 << hip hop ・もりあがるぞ〜！>> 4. sneaky geezy - Grrr…