Team Eurasia-iRC TIRE

teameurasia.hatenablog.com前回の続きとまとめですので↑からご覧ください。橋川 総評ストレッチによって体に柔軟性を持たせて背中にアーチを作る事は思った以上に「簡単」にできた。これまでハンドルに寄りかかっていたフォームより荷重がサドルより（自転車の中心）になったことで、腕等への負担も軽減されたが、体幹で…