たった4コマで肩こり解消だと!? 簡単ストレッチで肩甲骨はがしがネットで話題に

肩こりの主な原因は、僧帽筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋、この3つ筋肉を動かさずに凝り固まってくることから来るようです。 この3つの筋肉を動かすどころか、まともに名前を発音することすら難しいゾ・・・・(汗)