五感で考える 朝起きることが苦手なので、色々工夫をしてきたものの、結局使うのは目覚まし時計。つまり、聴覚刺激。 ただ、急激な音が苦手なので、寝ていたとして、静かめの音楽を選んだとしても、寝ている時のう