テルノグ

インドア趣味が大好きで、極力外出したくないわたしは、もちろんダイエットを考えないわけがないのだが、いかんせん外出したくない。部屋でやることはたくさんあるしやりたいことがある。 だが体脂肪率がやんちゃな数字になっているので減量はしないといけない。 そこでわたしは、「部屋で踏み台昇降することで、ウォーキ…