てつさんのジョギングダイアリー

どうも、てつさんです。 今日も4時過ぎに起きて朝活です！ 一昨日走ったあとに痛くなった左の背中の筋肉が昨日は一日中痛くて、今朝も痛みが残っていましたが、明日からしばらく雨模様ということで今日は頑張って10km走ってきました。 実はちょっと出発するのが遅くなってしまって、5時半に家に戻るためには50分で10kmを走…