てつさんのジョギングダイアリー

どうも、てつさんです。 今日は新春矢作川マラソンのハーフに出走。レースプランとしては…。 岩本式サブ3.5メニューに従って15kmビルドアップとして走るか？ それともそんなの気にせず、最初から突っ込んで100分切りを狙っていくか？ 入りの1km、スタート渋滞に巻き込まれてキロ6分越え。これはもうやっぱり素直にビルドア…