てつさんのジョギングダイアリー

どうも、てつさんです。 ようやく風邪も治って、昨日は早寝したので平日の寝不足も解消して、今朝は5時出走で復帰ラン！ 都合8日間も走っていなかったので、あまり負荷をあげないようにと軽くジョグでスタート。 だけど、やっぱり8日も休んでるとついつい体が動いちゃいますな。 ただ、体は動くんだけど、心肺がついてこな…