てつさんのジョギングダイアリー
id:tetsu-san
ジョギング10.46km・暑い季節の到来と対策
どうも、てつさんです。 昨日の夜はバッチリ8時間睡眠。先週から続く疲労感は完全に取れたとはいえませんが、だいぶ楽になりました。 そんな中、今日は午前中に1時間くらい時間ができたので走ってきました。 午前10時、名古屋のアメダスは気温26℃、湿度は59%。走り始めはそんなに感じませんでしたが、だんだんと蒸し暑さが…