二段階紆余曲折
id:t-horikiri
体幹を鍛えようとして「バランスボール」を買いました
日本全国のヒルクラスキーさんこんにちは。ヒルクラスキーさんの中には貧脚で喘いでいる人も多いかと思います、そう、私だ。 頭と身体のスイッチを切ってゾンビ走法に切り替えながらもギアをインナローにしながら体幹体幹と呟いているとは思いますが、皆さんいかがでしょう。 実際、ロードバイクに乗っていると前傾姿勢を…