チベット体操は若返りの秘儀として伝えられてきた、呼吸法を伴うエクササイズ。 ヨガよりシンプルで簡単、即効性がある。 「痩せたい」「きれいになりたい」「健康になりたい」「元気モリモリになりたい」 …そんなあなたの願いを叶えます。 最初は毎日5分から始めて、10週間で完成。 「なりたい自分になれる」、ミラクルエ…