あなたの体の専門家　渡嘉敷大雅のブログ

施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 前回の記事では、僕が最近健康のために取り入れた ある食事法を紹介しました 簡単にまとめると、 牛乳やヨーグルトなどの乳製品を断つとい…