ダイエットにいいのは「やること」ではなく「やめること」

珍しくコラムというか自己啓発じみたタイトルの記事ですが、私なりのダイエット法を書いてみようと思います。身長165センチ 体重52~54キロ。それが私の今の体型である。恐らく、保健体育的な理想体型からするとやややせ気味であろう。だが、今のとこ