Rakontanto de ludo

健康な人生を送るために。 tomohiko37-i.hatenablog.jp 前回、前々回と開店の9:30に合わせてジムに行っていたのですが、昨日(9/16)は9時過ぎに八王子市上空にブルーインパルスが飛来するイベントがあったため午後から行きました。 tomohiko37-i.hatenablog.jp 天気は曇りから雨に変わっていました。 トレーニングメニュー…