白身魚のきのこソース 「フランス人が好きな3種の軽い煮込み」

今回は鯛を使ったソテーを作ってみた。鯛の切り身はスーパーで意外と安く手に入る。ちなみにフランス料理ではソテーとはやきつけたあと煮付けることを指すらしい。 鯛の切り身をオリーブオイルで軽く焼く。表面を焼いておくことであとで煮るときに水分を内側にとどめておくためだ。水分が出てしまうと食感がパサついてしま…