旬の野菜「ゴーヤ」で熱中症予防!栄養効果がすごいです。

ゴーヤのマヨネーズ炒め・苦みがまたなんとも言えず美味。旬の野菜ってのはすごいなと改めて感動しています。今日の夕食はゴーヤがでてきましたが、この苦みがなんともいえず「夏」を感じさせられました。私の住んでいる場所は、無人販売の野菜屋さんが多く、日々の食卓に野菜は事欠きません。畑をやっている友人からでき…