ゆるゆる糖質制限生活！ブログ

ケチャップの糖質は？ 調味料で砂糖やみりんは糖質が多いのはわかるんですけど、ケチャップも結構あるんですよね。同じ１００gで比較するとみりんが約５５g、ケチャップは約２６g、マヨネーズは約４.５gといった感じでマヨネーズの約５倍あるんです。 でもナポリタンとか無性に食べたくなる時ってありますよね？そんな時重…