今年は自分の心のために、こんな挑戦はどうだろう。頭のまわりに渦巻いている、ネガティブな思考を鎮めるのだ。人間は誰でも、（「くまのプーさん」のキャラクターで言うならば）ティガーよりもイーヨーのような傾…