40代でも「姿勢」は良くなる、寝る前3分改善法 | 健康

「スキージャンプの選手は、ほかのスポーツ選手と比べて姿勢がいい人が多い」と言われることがあります。みなさんもご存じのように、スキージャンプはストックを使わずスキー板のみで行う競技です。よって、助走体…