糖質制限食　栄養のあれこれ

前回の続きです。 冷え症で悩む人が身近にいるので、その生活習慣（主に食習慣）がどうなのかという観察をしてみました。 小食（または標準）間食（菓子類）が多い運動は積極的ではない という傾向にありました。サンプリングが少ないので、不確定な要素が大きいのは否めないので、そこはご了承下さい。 食事内容の傾向と…