糖質制限食　栄養のあれこれ

前回からの続きです。 風邪をひいたら早く治したいというのは、同じ思いだと感じますがどうでしょうか？ 前回までは休養や保温についての話をしましたが、今回は栄養面・食事面についての話を管理栄養士としての立場でしていきたいと思います。 前回も触れましたが、風邪対策として一般的には ・体温保持・十分な休養・栄…