管理栄養士国家試験合格に向けてチャレンジする人を応援するブログ

皆さん、こんにちは。 今回は、朝の目覚めを良くする方法についての話をします。 最近、朝はグッと冷え込んできましたね。 布団から出るのがつらくなってくる時期だと思いますが、いかがでしょうか？ そのまま居心地よく２度寝をしてしまい、遅刻しそうになったことはないでしょうか？ 布団から出たとしても、頭がボーっと…