バターコーヒーと糖質制限と60代からの老化と

引き続きバターコーヒーの生活を続けている。 さすがに最近で劇的な変化はないが、すこぶる調子は良い。朝食にかける時間もなく、間食に向う食欲も抑えられ、非常に良い。体重は3キロほど減って、横ばいである。 trk.hatenablog.jp バターコーヒーと言えば、糖質制限も担っている。糖質の代わりにバターとコーヒーのみで…