久しぶりのトレーニングで感じたことを書いてみました!

こんばんは! ジムでのトレーニングは好きなんですが、最近、サボっていた高橋です! しばらくの間、トレーニングをしていなかったのですが、昨日、久しぶりにジムに行ってきました。 やっぱり、トレーニングをやらなくなると自分の体が変わっていくのは、自分自身すごくわかるんですよね。僕自身、体の柔軟性の欠如による…