寒さが一段と身に沁みる

11月下旬、晴れている日も多いけれど日に日に気温が下がってきて、秋も深まってきたなあと感じます。 その寒さのせいだと思うのですが、なんとなく体が不調。不定期に頭がズキズキしたり、悪寒がしたり。去年は育休中とあって、さほど頻繁に外出もしてなかったので気が付かなかったけど、東京もそれなりに寒いんですよね。…