つわり中の花粉症には乳酸菌!いつとるのが効果的?

つわりにも花粉症にも乳酸菌がおすすめなのはこちらで紹介しました。 tuwarikahun.hatenablog.com どうせ摂取するなら一番効果的な取り方をしてほしい! いつどのように摂るのがいいか紹介しますね(^^) つわりと花粉症への乳酸菌の効果的な摂取方法 まず大切なことが2つあります。 1.症状の出る2~4週…