つわりが酷くて眠れない。楽になる寝方や体制はないのか。つわりの間毎日寝る体制を変えて試していました。夜つわりで眠れないとストレスや不眠につながります。出来ればつわりを和らげる寝方でぐっすり寝たいもの。つわりで眠れないときは抱き枕を使うのもおすすめ。右が下？左が下？どちらを下にして寝るのか寝る向きに…