【ヒトリゴト】リバウンドの兆しが見えてきたので、食生活を見直します

約半年前、ダイエット成功の記事を書きました。 ずっと同じ体重をキープしてきましたが、この2週間で500g増えました。 これまでも一時的な体重の増減はありました。 少し食べ過ぎた翌日は1キロぐらい体重が増えていましたが、3日経てば元の体重に戻る、という調子です。 今回は、500g増をキープしたまま2週間経過 これは完…