梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

こんにちは。惠三（58歳・メーカー勤務）です。 私は岡山に住んでいます。地元の機械メーカーの部長をしています。主に総務や人事管理を担当しています。 家族は女房（たず子・54歳・主婦）だけです。子どもたちは大学進学、就職、結婚とそれぞれ独立しました。すでに孫もいます。 今日のレシピは2つあります。まずは「高…