猫のメメとモエ

「変わりたいと望むこと」と、「変わる意志」は、同じではありません。 これは、著者が意志力についてのワークショップを著者が始めるとき、とても大切なアイディアとして説明していることです。 自己改革の目標を達成したいために、変わりたいと望むことは必要です。 しかし、そこには”正しい”種類の「望み・欲求」が必要…