猫のメメとモエ

小さな習慣にも、定着させるためのポイントがあります。 自分にご褒美を出すときに、ついケチってしまうことがあります。小さな習慣ならば、なおのこと「ご褒美って程がんばってるかな？」なんて思いがちです。 でも、小さな習慣も自分に対して「子どもに自転車を教えるような気持ちで」スタートすることが大事だそうです…