失恋や仕事のミス、人間関係のトラブルで悩んでしまい、寝付きが悪くなったり、食欲が無くなったりして、ますます次のミスやイヤなことが続くときってありますよね。私はストレスが溜まると食欲が無くなる方なので、体重が落ちてゲッソリしてしまいます。こうなると頭の回転がより悪くなり、ますます体調も効率も悪くなり…