昨夜は久々にマッサージクリームを使って、お風呂の中でフェイスマッサージしました。なかなか面倒くさいですよねー。私は「ほぐす、流す、上げる」という3ステップだけ呪文のように覚えています。以前ポーラのハウツーで見たやりかたです。まず頬の下、眉間、小鼻の脇をほぐして、フェイスライン、おでこからこめかみ、こ…