ゆるい減塩生活をつづるブログ
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2018年2月25日の献立 と 妻不在のときの塩分量の話
24日、25日と夫は泊まりでおでかけです。 25日の夕食だけ作っておいてほしいということでしたので作っておきました。 夕食 ・アジフライ 塩分0.06g※パン粉の塩分のみ パン粉100gで塩分量1.1gと明記されていました。 4人分でパン粉25g使ったので、パン粉25g分の塩分は0.275g。0.275÷4人分≒0.06g アジには下味も何にもしてい…
