ゆるい減塩生活をつづるブログ

朝食 ・目玉焼き + 減塩しょうゆ小さじ1（塩分0.4g） ・焼きのり ・具沢山みそ汁 塩分0.5g+α（みその塩分） 大根・白菜・玉ねぎ・小松菜を適当に刻んで煮て、創味シャンタン5g（塩分2.0g）とみそで味付け。いつもの薄味に仕上げて、タニタのしおみスプーンで塩分を確認しようとしたら電源がつかない。電池切れのようです……