ゆるい減塩生活をつづるブログ

ほぼ毎朝このスープを作り続けています。 なぜ朝食を固定しているのか。 要点をまとめると、理由はこの3つです。 1．一気に3食分作ってしまうスタイルなので、朝食を固定して昼食夕食で変化をつけるようにした 2．こどもに手がかかる（朝は時間がない！） 3．料理が苦手でレパートリーが少ない 1日の塩分量を6g以内で毎日…