ゆるい減塩生活をつづるブログ
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2018年4月15日の減塩食の献立 リンガーハットの長崎ちゃんぽんを食べました（夫が）
朝食 ・目玉焼き ・焼き海苔1/3枚 塩分0.01g ・減塩醤油小さじ1/2 塩分0.21g いつも私は減塩醤油を目玉焼きにかけてしまうのですが、今回小皿に入れてみましたら 夫は減塩醤油の入った小皿に海苔や一口大に切った目玉焼きを浸して食べておりました。 そうすると、食べ終わった段階でまだ小皿に減塩醤油が残っているではあ…
