たった45分で400kcal消費するFEELCYCLEに3ヶ月半通った結果

2015年11月半ばに始めた、話題のハイテンションジム『FEELCYCLE』 3ヶ月半継続して体に起きた変化をまとめました。 FEELCYCLEを3ヶ月半継続して2.5kg減少 2週間では何も変化なし 1ヶ月半通っても何も変化なし Fitbit Charge HRを導入 小さく変化し始めた2ヶ月半 3ヶ月半の体の変化は?! 体の変化 食べないダイエットV.S.…