うつを腸内フローラ改善と糖質制限で治すための方法ブログ

当ブログではうつの症状を食事と栄養（主に腸内フローラ・腸内環境改善と糖質制限）で治すための方法について書いています（あくまでうつの症状をやわらげるためのひとつの手段です）。 私たちの腸内には、実に100種類・100兆個以上もの腸内細菌が生息しています。その様子はお花畑になぞらえて「腸内フローラ」と呼ばれて…