メニエール観察（イソバイド、アデホス、バルトレックス、整体とか）

先週くらいから「有酸素運動を高頻度」を目標にし走る回数を増やした。 走る距離もいつもなら少しでもいつも長く走ると膝が痛くなるのがなく 足の調子も良かったのもあり長く走るようにしている。 実際、走る頻度を増やしたら耳鳴りは少し小さくなった。 メニエール病を治すには、どれくらい走り続ければよいのかな？ 今の…