捻挫を早く治すには「包帯」と「サポーター」どっちが良いの?アイシングは本当に有効?!実体験でレポート |

先日、ミニバスで私が足首の捻挫をしてしまいました。足首の捻挫は良く起こりますよね。捻挫をした時、どういう治療をした方がいいのか?わざわざ整骨院に行かなくても家で治療できたりするのか?しっかり治療をすると3日間前後で治るんです。整骨院に来院されれば、もっと早く治ります。家での過ごし方や気をつけるべき…