不眠症 | 寝苦しい夜は寝具やマットレスをかえてさよなら!

睡眠障害26年目不屈の不眠ファイター小中彩生(こなかあき)@love_kunasanです。 記事概要 マットレスをかえたら首こり肩こりがなくなりました 快眠のカギは寝具(マットレス)にあり 5万円のマットレスは高い?代替案の提案 マットレスひとつで眠りの質が良くなり人生が変わる マットレスをかえたら首こり肩こりがなくな…