あなたが夜に眠くならず朝起きるのに苦労しているなら、ひょっとして永遠のジェットラグ（時差ボケ）状態にあるのかもしれない。もしそうだとすると、肥満になったり、頭の働きが鈍ったり、うつを引き起こす可能性がある。