ワクワクで行こう♪～心の方程式～

ガルシアです。 かなり前からあった言葉らしいのですが、 ぼくは最近知りました。 《自分ファースト》という言葉を。 ご存知の方も多いと思いますが、 私はついつい､ひとのため､仕事のため 家族のために､がんばりすぎて､自分のことを ついつい､ないがしろにしてしまうので 気づくと､つい､消耗しきってしまいます｡ シャンパ…