フィットネスはダイエットではなく、ワークアウトは筋トレではないし、そして運動はスポーツじゃないという話。

私のビジョン 私は日本のフィットネスを根底の部分から変えたい!!!と本気で思っています。 私のビジョンの一つ。 女性が日常的にワークアウトをする社会、というものがあります。 日本のフィットネス参加率は3%(数百万人単位)といわれていて フィットネス先進国と呼ばれるアメリカの17%を遥かに下回ります。 フィッ…