京都でプロのストレッチを体験しました!(Dr.ストレッチ編)

こんにちは。読んでもらってありがとうございます。 コンピューターやスマホを多用していると肩が凝ってしょうがないってことありませんか? でも意外と「ストレッチでもしようかな」と思っても、ストレッチの知識が無くて上手くできない人も多いのではないでしょうか。 かくいう僕も体が昔から硬かったのですが、現在では…