ランニングエコノミーに関して、寝る間も惜しんで調査を続けている俺。どんどん詳しくなってきている。そこで、このエントリーの下の方に、ガーミンで計測可能な「1㎞の平均ペース」と「上下動」から、エネルギー効率の良いピッチを求められるWebツールを作ったので、使ってみていただきたい。効率の良いピッチで走れた…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

エネルギー効率の良いピッチとストライドをガーミンで計測できるペースと上下動から計算するツール。